您知道许多老年人有患抑郁症的风险吗？这通常被称为晚年抑郁症，即65岁及以上的人出现严重抑郁症。可悲的是，老年人通常会忽视自己的抑郁经历，将其症状视为问题，并认为他们缺乏生活的乐趣是正常的。
实际上，这对老年人的健康是极为有害的，因为抑郁症会加剧身体疾病的风险或降低康复机会。如果您关心生活中的老年人，好留意他们是否有任何抑郁发作的迹象。所以这里有3种方法来识别老年人的抑郁症，以及如何帮助他们。
一、识别老年人抑郁症的方法
1. 日常生活中的干扰
当习惯开始出现变化时，这绝不是一个好兆头。许多老年人坚持日常生活，这样做实际上对他们非常有益。因此，如果我们注意到老年人突然或意外改变他们的生活安排，就一定要密切注意。根据精神疾病诊断和统计手册第五版 (DSM-5) 列出了特定的当前症状，其中相当一部分涉及对日常习惯的破坏，尤其是那些曾经产生积极影响的习惯。所以这里有一些识别的想法，需要留意：
睡眠障碍：抑郁和其他情绪问题很容易影响一个人的睡眠能力。抑郁的老年人可能睡得比平时多，比平时少，甚至根本睡不着。
食欲变化：当抑郁症发作时，饮食习惯的改变并不少见。这一般发生在某种形式的体重变化中，但即使没有这种变化也可能发生。抑郁的老年人可能会吃得比平时少，比平时多，甚至拒绝饮食。
个人卫生变化：如果曾经关心自己的外表或卫生的人突然不再关心，这可能是抑郁症的征兆。例如，如果老年人不再像往常一样打扮、不再化妆、不再洗澡或不再保持环境整洁，就会引起关注。
能量水平的变化：抑郁症会以非常明显的方式影响一个人的能量水平。常见的是，它会导致能量下降或活动减少，一般也会伴随着明显的疲劳。然而，抑郁的老年人也有可能体验到能量水平的提高，并突然变得非常活跃。
对爱好失去兴趣：抑郁症的这种普遍症状是你永远不应该忽视的。停止参与日常爱好，并且连续几天不做任何事情的老年人可能会患上抑郁症。
2.能力下降
许多人自然地将认知能力下降与年龄联系起来，这并不是一个错误。但认知变化也可能是抑郁症的征兆。就其本身而言，它们可能是衰老的自然部分，但如果与其他情绪障碍症状同时发生，则很可能是抑郁问题。部分根据DSM-5，以下是一些需要注意的事项：
注意力或记忆力下降：老年人的记忆力或专注于任务的能力突然下降总是令人担忧的原因。即使问题不是抑郁症，这种变化也应该引起医生的注意。
精神运动迟缓：精神运动迟缓是指运动功能减慢以及速度、力量、协调性和其他类似特征的恶化。老年人的精神运动能力突然下降总是令人担忧的原因。即使问题不是抑郁症，这种变化也应该引起医生的注意。还值得注意的是，精神运动技能和速度的提高也可能是抑郁症的症状。
脾气暴躁：脾气暴躁，尤其是突然变化时，一般是大脑处理事情、处理和调节情绪的方式发生了变化。老年人脾气的突然变化总是令人担忧的。即使问题不是抑郁症，这种变化也应该引起足够的注意。
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